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女性痛经如何调理1【妇科疾病】

发布时间:2019-08-16 19:45:58 阅读: 来源:古典家具厂家

在日常生活中,很多女性在经期都会出现痛经的症状,痛经已经成为很普遍的一种症状。导致痛经的原因有很多,比如压力过大,不良的生活习惯以及饮食习惯等等。那么痛经该如何调理呢?

茶饮调理痛经

桂圆红枣茶

桂圆肉、红枣、冰糖。先将红枣清洗一下,放到已注水的锅子或茶壶中,用中火煮个十几分种,然后可以用筷子轻戳红枣,确定已经煮软了,再加入桂圆肉和冰糖就可以了,糖化关火。

在生理期的时候,可以当作饮料喝,热热的茶,可以减缓痛经的疼痛程度。

红花檀香茶

由红花5克,檀香5克,绿茶1克,赤砂糖5克组成。凡月经量少,小腹胀痛,经色紫暗有块者,可先将红花檀香研碎后与绿茶稍加煎煮,加入赤砂糖后饮服,每日1-2剂,连服3-5天,全方性味偏于甘温,具有显显的活血化瘀止痛作用。

月季红糖茶

由月季花10克,红茶1.5克,赤砂糖25克组成。凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛,经量较少者,可在月经来潮前3-4天取本茶剂,以沸水冲泡代茶饮服。连续服用1周左右,往往可收到理想的疗效。

益母草红糖茶

益母草1钱、香附1钱、红糖适量、水。先将材料放入滚水中,小火煮10至20分钟,再加入红糖调味。也可以放入保温杯中,冲热水焖30分钟。

红糖含有大量维生素、矿物质,对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅,经血排得更干净,香附能调经止痛,对生理期的调理有不错的功效。

红枣酒酿茶

红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量、水。把所有的材料放入滚水中,小火煮5分钟,再加入红糖。可以改善气色,让脸色红润亮起来。

决明子茶

决明子3钱,将决明子放入1000CC滚水中,小火煮10分钟即可。决明子性微寒,能帮助代谢,对便秘有很好的效果,但易腹泻者少喝。

木瓜玫瑰茶

木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴。将木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。

木瓜玫瑰茶可以增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,对女人胸部发育不良者有良效,是女性养生必不可少的绝佳茶饮!

黑糖姜片茶

黑糖、姜片。这种姜片比较建议用煮的,不过放心,并不需要煮很久的时间,也不用放很多不同的材料,只要先将老姜片切成片或是拍打一下,丢入已注水的锅中,中火煮个几分种,等到水开了,就可以将黑糖倒入。

金银玫瑰茶

金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,混合后用沸水冲泡15分钟即可。金银玫瑰茶理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。长期服用,效果显着,对女性养生极好。

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