古典家具厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
古典家具厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

高考结束后减压方法有些不能要-【新闻】

发布时间:2021-04-29 01:10:31 阅读: 来源:古典家具厂家

第1种 晒出暗恋

以前苦于大家都有无比巨大的压力,苦于随时可能被戴上早恋的帽子,我们只能把对一些喜欢的心情藏在心底,全力学习完全不考虑感情问题。现在呢,高考结束了,希望一切都能有个了结,精心地打扮一哈自己,脱掉那身没款式没色泽的校服,直奔你喜欢的那个TA。完全不考虑自己表白后的结果,一心幻想着你的那个TA说不定也深深地暗恋着你呢,一心幻想着可以从一厢情愿晋升为传说中的两情相悦。

要不得指数:★★★

要不得原因:

毕业后各奔东西是常事,利用暑假谈场轰轰烈烈的恋爱,然后和平分手?

心理专家视点:

晒出暗恋,而且大张旗鼓,必然会收到对方两个方面的反馈,两心相悦自然皆大欢喜,万一碰到了钉子则是对自己心灵的一次很大的考验。同学们有没有想好自己能不能承受得起呢?而且短暂的暑假之后,大家可能要各奔前程,或许在美好的未来会有更合适的人和更幸福的恋爱在等着你呢。所以男女生都要多思考一下未来,理性地看待“后高中生”时代的恋爱问题。

另一方面,中学生的心理尚不成熟,社会经验更加缺乏,青少年内心行为准则尚不稳定,一旦脱离了学校、老师的约束,容易不能约束自己,做出极端的事情。不少青少年不能最自己做出现实评估,把自己想像成人是没有问题的,但付诸行动,则可能具有伤害性。所以,不如跟家长或者挚友交流后再行动,因为本来听取别人的意见就是心智成熟的表现。

第2种 高楼抛书

新桃换旧符的典故想必大家都听过,就是因为知道太多,所以高考后结束真希望把自己都掏空,想把从前的种种都毫无保留地抛弃。

在整个备考期间,被那些成堆成堆的书压抑到几近崩溃,肯定很多同学都有这样的冲动希望早些把那些书扔掉。无奈那么多人看管着,我们有那个心也没那个胆呀。更何况那些书还要用,扔了之后自己还得傻唧唧地捡回来。

现在,一切都不同了,高考完了,放松了,很多同学都采取了以下行动:

带上曾经痛恨的书,找到学校最高的楼,或者自己班级在的教学楼,爬到顶层,(当然不是学习富士康的兄弟姐妹们)选择任何能表达自己情感的抛书方式--一个纸片一个纸片地、一页一页地、一本一本地、一堆一堆地。每抛一次都大声吼一声,把心中的苦闷和压力统统吼出来。

要不得指数:★★★★★

要不得理由:

① “同学,跟你说啦,不要乱扔东西,砸到小朋友不好,就算砸不到小朋友,砸到花花草草也不好”;② 太不环保,清洁人员需要花多少时间来整理啊,再者这些书完全可以卖到废品回收地点,有助于循环经济的发展,也可以送给你的学弟学妹们呀。

③ 丢东西丢上瘾了,肯定是抓到什么都会随手扔的,曾经就有同学把课桌也给扔了,结果还落了个警告处分。

心理专家视点:

书是学生身份的一种象征,扔书,实际上是对自己的过去说再见。另一个方面,书也是学校、老师、家长等一切“约束自由”的人的象征,撕烂了从高处扔,宣泄的是对这些人们压抑已久的愤怒。

相信很多人以后还会走向大学的校门,即使不去大学,进入社会想取得社会的认可也是需要各种考试的,所以说青春少年的同学们是和书没有不戴天之仇的,把象征着学生的书籍抛落就是内心对学习的不认可,这种意识容易影响到日后对学习的态度。

但是如何宣泄内心“蜗居”已久的愤怒呢?大家可以对那些“深恶痛绝”的高考用书塞进床底,不理不睬,不是说“最大的伤害就是漠视”嘛,那就把他们漠视起来。然后去好好的玩一场,去学学以前想学没学到的东西。扔书?大可不必,兴许哪天还真的会怀念起当年的岁月,那咱就从角落里把它们请出来,抚摸泛黄的书页,你一定会感慨曾经的峥嵘岁月,说不定还会想起那个TA。

第3种 捏捏同学

要说同学们不愧是受过高考磨砺的人,智商就是高,竟然有同学想到去超市发泄自己的情绪。走到卖方便面的陈列架前,神不知鬼不觉地把方便面捏碎,这样活生生的方便面就这样被消灭在了萌芽状态。这样的同学被称为“捏捏同学”。

要不得指数:★★★★

要不得原因:

把自己捏碎的方便面都买单,你干吗?

心理专家视点:

“捏捏”这行为对别人或者社会会造成伤害,只要一个人的存在对自己和周围的人和社会造成伤害,那么这个人就是心理不健康的表现。而且此举多么“龌龊”,让别人看到会受到别人鄙视的。偷偷从事这行为,是对社会准则“明知故犯”。这行为隐含的是反叛与违拗的意义,是不在乎别人的感受的表现。青少年在平时的这些生活细节中就应该学会培养自己的涵养,这些小事发展下去日久也会促成犯罪。

温习提示:专家建议高考后不错的减压办法

1、利用难得的暑期时光,让父母“慰劳慰劳”自己,外出旅游,开阔一下长久封锁的生活。不但放松身心,而且还增长了见识,开拓了视野。去参观上海世博会是个不错的奖励,放松心情之外可以看到不一样的异国风情与文化。

2、探望亲戚好友,多参加聚会,多陪陪父母,联络感情。通过和更多的人的交流,促进适应力的增加和思考问题、处理问题能力的成熟。

3、寻找暑期打工的机会,增长社会经验,充实高考后生活。

第4种 闭关冬眠

为了能充分利用可以利用的时间,在整个备考期间我们几乎没有睡饱的经历。现在我们最多的就是时间了,于是就想到了要睡到天荒地老海枯石烂。

关窗、拉窗帘、放些水和可速食的食物在卧室、关掉手机等一切通讯工具、在卧室门外贴一个“冬眠”的标志、反锁卧室门——系列动作一气呵成。

接下来就是那个随心所欲地睡啊,恨不得把这三年的睡眠时间全部补回来,一天少睡半小时,三年就是547。5个小时呀,按照时间换算原理这就接近23天哪。这个冬眠时间,简直到达了人类的极限。

要不得指数:★★★★

要不得理由:

① “日出而作,日落而息”,是健康的作息安排。高考后蒙头大睡的方法是拿自己的健康开玩笑。

② 冬眠那么久,复苏后你还不得连续亢奋一年半载的,到时候全家人都跟着你活受罪。

③ 小心会有后遗症——以后提到睡觉就恶心。

心理专家视点:

最健康的睡眠在于适度,睡眠活动是人类的基本生理活动之一,长期睡眠不足或者过度睡眠都会影响到人体正常的内分泌。健康生活的人类其大脑皮层是“兴奋——抑制——兴奋”的过程的良性反复,从而使人有规律地进行睡眠休息与工作学习。一般的青少年的睡眠时间每夜8~10小时足矣。睡得过久反而会令人头昏脑胀,打不起精神。而且万一有了“终日思睡”习惯,那可要小心得了“嗜睡症”哟。

进口放料阀

氧气减压阀

防腐放料阀